Brincar garante a saúde mental das crianças

Conforme estudo publicado este mês na revista Development and Psychopathology, passar um tempo com a criança, lendo pra ela, brincando ou lhe ajudando com os deveres escolares, contribui para promover uma melhor saúde psicológica na idade adulta.

Matéria completa no link abaixo.

http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=10170

III Feira de Ciências do Leoniza

Foi realizada no último sábado (04/12), a III Feira de Ciências do N.M do Campo Leoniza Carvalho Agostini.

Na disciplina de Educação Física, os alunos do 3º ano do ensino médio, montaram uma sala onde foram realizadas atividades de alongamento e relaxamento.

Escola de Canela-RS, é eleita a melhor escola pública do país.

A Escola Estadual Neusa Mari Pacheco, localizada em Canela-RS, foi eleita a melhor escola pública do Brasil no prêmio Sesi Qualidade da Educação.
A escola se destaca por funcionar em turno integral, onde os alunos podem permanecerem na escola das 7h35min às 17h15min, tendo aulas de ecologia, agricultura, e até natação.
Matéria completa no site do clicrbs: http://zerohora.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default.jsp?uf=1&local=1&newsID=a3120834.xml&channel=13&tipo=1&section=Geral

1º Jogos Proerd - Curitibanos/2010

Na última terça-feira, 23 de novembro, foi realizado nas dependências do Parque Harry World em Curitibanos, a primeira edição dos Jogos Proerd. Foram diversas as modalidades em disputa, e os primeiros colocados receberam como premiação, uma viagem ao parque Beto Carrero World.

Participaram do evento alunos do 7º ano do ensino fundamental das redes municipal, estadual e particular de Curitibanos.

O PROERD (Programa Educacional de Resistência às Drogas e à Violência), desenvolveu-se no Brasil, com o objetivo de atuar na prevenção do uso de drogas por crianças e adolescentes.

Em Santa Catarina, o PROERD iniciou suas atividades no ano de 1998.

1º Molequinho Futsal: Troféu Jornal A Semana

Nesta terça-feira, dia 16 de novembro, acontece nas dependências da Escola Casimiro de Abreu em Curitibanos, o congresso técnico do 1º Molequinho de Futsal: Troféu Jornal A Semana.

As equipes serão formadas por alunos das escolas do município e região, e poderão contar com atletas nascidos entre os anos de 1997 a 2000.

Vitória do esporte

Neste domingo, 14 de novembro de 2010, se encerrou o mundial de Fórmula 1. O alemão Sebastian Vettel se sagrou campeão em uma temporada que poderia ter ficado manchada mais uma vez pelo "jogo de equipe" (leia-se: marmelada) da Ferrari.

O próprio dono da equipe RBR, concedeu em entrevista que não gostaria que sua equipe tivesse tal comportamento, queria que os pilotos disputassem o campeonato sem interferência nos resultados. Ao contrário do que aconteceu com a Ferrari, onde na 11ª corrida do ano, o piloto brasileiro Felipe Massa recebeu ordens da equipe para deixar seu companheiro Fernando Alonso ultrapassá-lo, assumindo a primeira colocação e vencendo a corrida.

No final da corrida deste domingo, pudemos presenciar ainda a grande falta de espírito esportivo do piloto espanhol, que além de reclamar e fazer gestos obscenos para Petrov, piloto da Renault, que segurou Alonso por mais de 20 voltas o espanhol ainda não foi cumprimentar Vettel. Quer dizer, além de usar "artimanhas" montadas pela Ferrari, Alonso não soube reconhecer que Vettel foi superior e mereceu a vitória.

Bom para o esporte e ótimo para os fãs da Fórmula 1 que já estão fartos das manipulações da scuderia italiana.

O País das fraudes no futebol

Campeonato Brasileiro de 2005, Corinthians x Internacional em São Paulo. As duas equipes disputavam ponto a ponto o título daquele ano quando, aparentemente em apenas mais um lance polêmico, o árbitro da partida não marca um pênalti claro no jogador Tinga do Inter e ainda o expulsa de campo. Naquele ano como todos sabem, houve uma grande polêmica sobre a máfia do apito que anulou vários jogos, que por coincidência ou não, beneficiaram o time paulista.

Cinco anos depois, na reta final de mais um campeonato brasileiro, em mais um jogo do Corinthians, desta vez com o Cruzeiro de Minas Gerais, que disputa o título com o time de São Paulo e também com o Fluminense, o que acontece? 42 minutos do segundo tempo em um lance normal de jogo, onde dois jogadores disputando a bola se esbarram, o árbitro marca pênalti. Adivinha pra quem? Erros de arbitragem acontecem constantemente, mas coisas desse tipo querendo ou não deixam marcas negativas, mas, como em nosso país a corrupção é moda permanente, no futebol não poderia ser diferente.

Desculpem-me amigos corinthianos, mas como admirador do esporte, gostaria de ver transparência nas competições esportivas, como torcedores, devemos saber lidar com os sentimentos de vitória e derrota, mas acima de tudo temos o direito de acompanhar-mos uma competição de grande porte como o campeonato brasileiro de futebol, sem o sentimento de "já saber quem será o campeão antes da hora".

Pedagogia da aventura: Os esportes radicais, de aventura e de ação na escola.

A criança passa grande parte de sua infãncia na escola, e nesse ambiente, assim como em outros, ela passa por transformações individuais e sociais.

Esse caminho se faz importante para a construção da personalidade, conhecimento de si próprio e dos outros, individualidades biológicas e outras experiências que o indivíduo pode aprender.

A associação da aventura, ligada a desafios na realização de tarefas e resolução de problemas, podendo gerar nas aulas um meio facilitador do desenvolvimento.

Este livro retrata experiências e pesquisas de professores de Educação Física na tentativa de responder algumas questões comuns entre a maioria do profissionais da área, como por exemplo:  Como tornar as aulas de Educação Física Escolar prazerosas e agradáveis aos alunos? Como aproximar a educação física dos requisitos: desafio, emoção, intuição e sensação? Como aprender a conviver com o meio ambiente preservando-o em uma aula de educação física?

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=9852

Corrida de Orientação na Escola.

Neste mês de setembro, realizei com os alunos do 4º e 5ºano do N.M do Campo Leoniza C. Agostini, um trabalho sobre Corrida de Orientação.
Foram realizadas pesquisas sobre o esporte na internet, os alunos aprenderam como utilizar a bússola, além de confeccionarem mapas e traçarem o percurso da corrida.

Campeonato Catarinense Orientação 2010

Foi realizado neste domingo (19),  no parque Pouso do Tropeiro em Curitibanos/SC a 4ª etapa do Campeonato Catarinense de Corrida de Orientação. O evento que iniciou às 10:00, foi organizado pelo CTOC (Clube Tartarugas Orientadas de Curitibanos) e teve apoio da UNC (Universidade do Contestado), Corpo de Bombeiros Militar, Prefeitura Municipal, Lojas Berlanda e Supermercados Queluz.

Polêmica!!!

"É chinelada na paulistada... É humilhante." Estas foram as palavras do prefeito do Rio de Janeiro Eduardo Paes após um tour de helicóptero com o secretário geral da FIFA, Jérome Valcke na última sexta-feira.

Vale lembrar que o evento, como o próprio nome sugere é "Copa do Mundo - Brasil 2014" e não Copa do Rio de Janeiro. Os responsáveis pela organização deveriam estar atentos a tudo o que envolve o evento, pois um conjunto de erros pode manchar tudo. Ao invés disso alguns preferem fazer provocações e ter atitudes bairristas como esta. Lamentável.

1° de setembro

Por motivos de força maior não consegui postar ontem , mas quero parabenizar a todos os Profissonais de Educação Física pelo nosso dia.

4ª Etapa Campeonato Catarinense de Orientação - CICOr 2010

No dia 19/09 (domingo), será realizada em Curitibanos/SC a 4ª etapa do Campeonato Catarinense de Orientação.

O evento é organizado pela Associação Clube Tartarugas Orientadas de Curitibanos, e conta com o apoio da UNC - Universidade do Contestado.

Confira abaixo o boletim n° 1 do evento.

Bi-Campeão!!!

Em um jogo emocionante, realizado ontem em Porto Alegre, o Internacional sagrou-se Bi-Campeão da Copa Libertadores da América ao vencer o Club Deportivo Guadalajara do México por 3x1.

O Inter é o único clube brasileiro a conquistar títulos internacionais nos últimos 4 anos.

Moleque Bom de Bola 2010

Teve início na tarde de hoje a fase regional do Moleque Bom de Bola. Os jogos estão sendo realizados no campo da AGAFI em Curitibanos/SC.

Participam do campeonato alunos nascidos nos anos de 1996, 1997 e 1998, matriculados até 31 de março de 2010 nas instituições de ensino que representam.

O projeto é promovido pela Parati S.A e tem como objetivo, promover a cidadania e a educação do tempo livre através do esporte.

Grande final da Libertadores 2010.

Na próxima quarta-feira (18), será realizado no Estádio Beira-Rio em Porto Alegre o jogo da grande final da Taça Libertadores da América 2010, entre Sport Club Internacional e Club Deportivo Guadalajara.

No primeiro jogo realizado no México, o Inter venceu por 2x1 e precisa de apenas um empate para sagrar-se Bi-Campeão.

Protesto!!!

Ex-tenistas, atletas que já representaram o Brasil em importantes torneios estão indignados com a divulgação de um video onde o presidente Lula discute com um garoto sobre a prática de esportes. O menino, que é morador de uma comunidade no Rio de Janeiro cobrou do presidente a falta de acesso a um complexo esportivo pois queria treinar tênis. A resposta de Lula foi a seguinte: "Mas tênis é esporte de burguesia, poruqe você não treina natação?"
Esta declaração causou protestos entre ex-tenistas brasileiros, entre eles Fernando Meligeni que escreveu em seu twitter: "... Deprimente declaração."
Como imaginar que daqui a 4 anos iremos organizar em nosso País a Copa do Mundo de Futebol, e em 6 anos os Jogos Olímpicos, se nossos governantes apresentam esse tipo de mentalidade e atitude?

Fonte: http://esporte.uol.com.br/tenis/ultimas-noticias/2010/08/08/ex-tenistas-protestam-apos-lula-dizer-que -tenis-e-esporte-para-burgues.jhtm

Futebol - Gestão e Treinamento

Nesta sexta-feira (07/08/2010), foi realizada nas dependências do N.M Teresa Lemos Preto em Curitibanos/SC, uma capacitação para os profissionais de Educação Física da rede municipal de educação. Os palestrantes Paulo Roberto Alves Falk e Dyane Paes Pereira, apresentaram sua obra: Futebol - Gestão e Treinamento. Este livro não se trata apenas de mais uma pesquisa bibliográfica sobre futebol, mas relaciona os conceitos do esporte como técnica, tática e treinamento físico com o planejamento a liderança e gestão de pessoas.

Para encerrar a tarde, foram realizadas algumas atividades práticas no ginásio de esportes da escola.

Alerta ao sedentarismo

A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), realizada pelo IBGE em setembro de 2008, em parceria com o Ministério da Saúde, investigou comportamentos que podem indicar riscos à saúde, como o sedentarismo. Os números da foram divulgados em março deste ano, e são preocupantes. Entre pessoas com 14 anos ou mais, em todo o país, apenas 29% responderam ter praticado algum tipo de exercício físico ou esporte nos três meses que antecederam a pesquisa.

Os piores resultados foram detectados na Região Nordeste, onde 25,2% da população disseram ter feito algum tipo de atividade nesse período. Por outro lado, o maior índice de prática de exercícios físicos foi detectado no Distrito Federal (41,1%).

Fonte: EF - Órgão oficial do CREF, ano IX nº 36- junho/2010.

Futebol é cultura

Mesmo com a eliminação da Seleção brasileira nas quartas-de-finais da Copa do Mundo de Futebol, o Núcleo Municipal do Campo Leoniza Carvalho Agostini de Curitibanos/SC continuou no clima dos jogos até a última sexta-feira, isso porque realizou-se neste dia o encerramento do projeto “Copa do Mundo” que ocorreu na escola durante o período de 09 de junho à 09 de julho.

Aproveitando o entusiasmo dos alunos neste momento de mundial, desenvolveu-se o projeto com o objetivo de promover a integração das turmas e conscientizar os alunos sobre a importância da prática de esportes para a saúde, além de utilizar o futebol como ferramenta de estudo dos diferentes países.

A atividade envolveu os alunos do Ensino Fundamental do 6º ao 9º anos que formaram dez equipes, representando países participantes da Copa: Itália, França, Uruguai, México, Argentina, Alemanha, Holanda, Estados Unidos, África do Sul e Brasil. O projeto foi interdisciplinar e contou com a colaboração da professora de Artes,  que em suas aulas confeccionou a taça de campeão e as medalhas, cartazes com as tabelas dos jogos e o mascote da Copa da África do Sul, e também com o professor de Matemática, que utilizou as súmulas dos jogos para trabalhar os conteúdos de estatística e gráficos.

A final foi disputada entre Alemanha e África do Sul, e acompanhada por todos os alunos do turno da manhã, contando até com torcida organizada. Depois de um belo jogo, a Alemanha sagrou-se campeã, vencendo por 3X2. O terceiro lugar ficou com a equipe da Argentina que ganhou de 2X0 dos Estados Unidos.

O projeto foi um bom exemplo de como é possível integrar várias disciplinas e aproveitar temas de interesse dos alunos para educar.

S.C. Internacional no PES 2011.

O Pro Evolution Soccer, um dos jogos de futebol para video-game mais comercializados no mundo terá uma nova versão. Uma das novidades do PES 2011 é a inserção da Copa Libertadores da América, onde grandes clubes sul-americanos se enfrentam e o vencedor disputará uma partida com o campeão da Liga dos Campeões da Europa.

O Internacional é uma das equipes brasileiras presente no jogo.

Confira o video de apresentação:

http://www.internacional.com.br/pagina.php?modulo=2&setor=18&codigo=11583

Formação de Bombeiro Comunitário

A formação do Bombeiro Comunitário, conta com um curso de 400 h/a, incluindo matérias de combate a incêndio, atendimento pré-hospitalar, resgate e salvamento, além de um estágio operacional supervisionado. Depois de formado o comunitário cumpre escala de serviço, nas atividades operacionais do Corpo de Bombeiros Militar de na cidade da qual faz parte a sua associação.

Para tornar-se um Bombeiro Comunitário, o candidato, homem ou mulher, deve ter no mínimo 18 anos de idade e estar em dia com as suas obrigações legais, além de ter sido aprovado em todas as fases do Curso de Formação de Bombeiros Comunitário e gozar ilibada conduta perante a sociedade.

Fonte: http://www.cb.sc.gov.br/ccb/comunitario/historico.htm

Norma geral de capacitação de Bombeiros Comunitários de Santa Catarina:
http://www.4shared.com/document/eOetNhn1/NORMA_GERAL_DE_CAPACITAO_DE_BO.html

Senado aprova alterações na Lei Pelé e retifica criação de monitor de esporte

Publicado em: 2010-06-16


"O Senado Federal aprovou no dia 9 de junho as alterações na Lei Pelé. Atendendo a reivindicações de profissionais de educação física e do Ministério do Esporte, o relator da matéria, senador Alvaro Dias, retirou do projeto o dispositivo que criava a atividade de monitor de esporte, que poderia ser exercida por ex-atletas sem formação superior na área. O ministro do Esporte, Orlando Silva, comemorou o resultado da votação. "

“Ficamos muito satisfeitos com o resultado dessa votação. Tínhamos certeza de que o Senado ouviria o clamor dos profissionais de Educação Física e barraria o dispositivo sobre a criação da profissão de monitor de esporte. Todo ex-atleta que tenha exercido a profissão durante três anos consecutivos ou cinco alternados poderia ser considerado monitor em sua modalidade esportiva, sem a necessidade do devido diploma de formação em educação física. Assim, valorizou-se o diploma e o profissional de educação física”, disse o ministro."
"O projeto foi aprovado em reunião conjunta das comissões de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ), de Assuntos Econômicos (CAE), de Assuntos Sociais (CAS) e Educação, Cultura e Esporte (CE). A matéria agora volta à Câmara dos Deputados para votação final. "

Fonte: Conselho Regional de Educação Física/SC
http://crefsc.org.br/noticias.php?id=36&action=ler

Gincana Escolar: Corrida de Orientação

Nesta sexta-feira (18/06), foi realizada a corrida de orientação no N.M Leoniza C. Agostini. Esta prova fez parte da 2ª gincana da escola.
A prova foi organizada na disciplina de Educação Física pelo professor e alunos do 3° ano do ensino médio.

Mapa da prova: http://www.4shared.com/document/7WKINniv/Percurso_GincanaLivre_E1-5000_.html

Agradecimentos: Ricardo Homero de Marco (digitalização do mapa).

Jogo: Brasil x Coréia do Norte

Alunos da educação infantil ao 5° ano do ensino fundamental do N.M Leoniza C. Agostini, acompanhando a estréia da seleção brasileira na Copa 2010.

Copa do Mundo - N.M. do Campo Leoniza C. Agostini

Trabalhos realizados na disciplina de Artes.

Na disciplina de Educação Física, os alunos do 2º ano do ensino médio são responsáveis em organizar uma competição de futsal em alusão a Copa do Mundo de futebol. Os jogos  estão sendo realizados no ginásio de esportes da escola.

Gincana 2010.

Nesta semana iniciou a segunda gincana do N.M do Campo Leoniza C. Agostini.
As provas foram organizadas pelos professores, na disciplina de Educação Física será realizada uma corrida de orientação.
Na sexta-feira dia 18, postarei  o mapa da corrida.

Gincana 2010: http://www.4shared.com/document/_mh1eqV8/GINCANA_2010.html

Tradução do tema da copa 2010

Bandeira acenando

Ooooooh Woooooooh (2x)

Me de liberdade

Me de paixao

Me de motivos, para ir mais alto

Veja os campeos, entrando agora no campo

Voce os define, e nos fazem sentir -se orgulhosos

E nas ruas estao, exultantes

Se perdemos, temos ambicao

Festejo em torno de nos

Todas as nacoes, em torno de nos

Os jovens sempre cantando

Cantando musicas, debaixo desse sol

Vamos nos alegrar nesse belissimo jogo

E juntos, no final de cada dia

Nos todos diremos

Quanto mais velho eu ficar, mais forte serei

Eles vao me chamar de libertacao

Assim como uma bandeira acenando

E depois ele vai voltar

Quanto mais velho eu ficar, mais forte eu serei

Eles vao me chamar de libertacao

Assim como uma bandeira acenando

E depois ele vai voltar

E entao ele vai

Ooooooh Woooooooh (2 x)

Tema da copa 2010

Wavin' Flag (tema Copa do Mundo 2010)

Ooooooh Wooooooh (2x)
Give me freedom

Give me fire

Give me reason, take me higher

See the champions, take the field now

You define us, make us feel proud

In the streets are, exaliftin

As we lose our inhabition

Celebration it's around us

Every nation, all around us
Singin' forever young

Singin' songs underneath that sun

Let's rejoice in the beautifull game

And together at the end of the day
We all say
When I get older I will be stronger

They'll call me freedom

Just like a wavin' flag

And then it goes back (3x)
When I get older I will be stronger

They'll call me freedom

Just like a wavin' flag

And then it goes back (3x)

And then it goes

Ooooooh Wooooooh (2x)

Trabalho: Copa do Mundo - África do Sul 2010

De quatro em quatro anos, seleções de futebol de diversos países do mundo se reúnem para disputar a Copa do Mundo de Futebol.
A competição foi criada pelo francês Jules Rimet, em 1928, após ter assumido o comando da instituição mais importante do futebol mundial: a FIFA ( Federation International Football Association)

A primeira edição da Copa do Mundo foi realizada no Uruguai em 1930. Contou com a participação de apenas 16 seleções.

Este ano pela primeira vez na história a Copa será realizada no continente Africano, sendo o país sede a África do Sul.

Países participantes: África do Sul, México, Uruguai, França, Argentina, Nigéria, Coréia do Sul, Grécia, Inglaterra, EUA, Argélia, Eslovênia, Alemanha, Austrália, Sérvia, Gana, Holanda, Dinamarca, Japão, Camarões, Itália, Paraguai, Nova Zelândia, Eslováquia, Brasil, Coréia do Norte, Costa do Marfim, Portugal, Espanha, Suíça, Honduras e Chile.

Os alunos do 2° ano do Ensino Médio do N.M do Campo Leoniza C. Agostini, dentro da discilina de Educação Física são os responsáveis pela organização de uma copa de futsal em alusão a Copa do Mundo de Futebol.

As equipes foram formadas por alunos do 6° ao 9° ano. As partidas serão realizadas no ginásio da escola, sendo que a arbitragem e a organização das torcidas está a cargo dos alunos do Ensino Médio.

Os países foram escolhidos através de sorteio, fora a África do Sul que como sendo o País sede entrou automaticamente na competição.

GRUPO A: ITÁLIA , FRANÇA, BRASIL, URUGUAI e MÉXICO

GRUPO B: EUA, ARGENTINA, ÁFRICA DO SUL e HOLANDA

As equipes jogam entre si nos respectivos gupos durante a primeira fase. Classificam-se os 4 primeiros colocados de cada grupo. Os jogos seguintes serão eliminatórios.

Na disciplina de Artes, os alunos confeccionaram bandeiras e outros materiais para a torcida, além de produzirem um painel contendo curiosidades sobre as copas, trabalhos que lembram a África do Sul e as tabelas com resultados dos jogos.

Jesc 2010 - Atlestismo

Foi realizado nesta quinta-feira (27/05) nas dependências do Estádio Municipal de Curitibanos a etapa classificatória do JESC, nas modalidades: salto em distância, salto em altura, arremesso de disco, arremesso de peso, arremesso de dardo, corridas 75m, 250m, 1000m e revezamento 4 x 75.

Na foto os alunos que representaram o N.M. de Campo Leoniza C. Agostini.

Jesc 2010

Pafrticipação do N.M. do Campo Leoniza Carvalho Agostini no Jesc (Jogos escolares de Santa Catarina), etapa classificatória, realizada em São Cristóvão do Sul/SC.

Miniacademias

Nova tendência do mercado do fitness no Rio de Janeiro.
Trata-se de um espaço onde a pessoa além de receber atendimento personalizado tem a sua inteira disposição todos os aparelhos para sua prática.
Veja a matéria completa no site do G1.
http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2010/05/miniacademias-de-ginastica-viram-moda-entre-cariocas.html

9° Fórum Internacional de Esportes

Evento da área esportiva que propõe o debate de diferentes temas relacionados ao mundo do esporte e áreas afins.
Para sua realização, conta com o apoio do Fundesporte da Secretaria de Estado e Turismo, Cultura e Esporte de Santa Catarina.
Esta edição do encontro será realizada de 13 a 15 de maio de 2010, no Centro Multiuso de São José, na Grande Florianópolis/SC.

JESC 2010

Nesta segunda, 26/04 terá início a fase municipal dos Jesc (Jogos Escolares de Santa Catarina) na modalidade de futsal, para alunos entre 12 e 14 anos.

Os jogos serão realizados no ginásio da Escola Casimiro de Abreu, em Curitibanos.

A fase regional terá início no dia 03 de maio em São Cristóvão do Sul/SC.

Treinamento Funcional: A malhação do futuro

"Exercícios funcionais, abdominais completamente diferentes e treinos que alternam picos de intensidade com pausas de recuperação são os pilares da revolução do fitness".

Matéria completa no site:

http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=8637

Corrida contra o Diabetes.

No dia 16 de maio de 2010, será realizada em Porto Alegre a 12ª Corrida contra o Diabetes.
O evento tem como padrinho o eterno ídolo colorado Paulo Roberto Falcão.
 O percurso é de 4,5 Km, e terá iníco às 9:00 h na Av. Goethe.

Melhor tênis para corrida.

Encerrada a enquete realizada aqui no blog sobre qual o melhor tênis para a prática de corrida.
Asics: 50% dos votos
Mizuno: 30%
Reebok: 10%
Nike: 10%

8ª Maratoninha Escolar de Curitibanos

Participação do NM do Campo Leoniza Carvalho Agostini na 8ª Maratoninha Escolar de Curitibanos 2010, Troféu "Professor Odilon Rafaelli".

Treinamento Funcional

O treinamento funcional busca, através da especificidade o equilíbrio, prevenção de lesões e a otimização da performance de atletas. Em cada movimento do corpo, vários músculos estão envolvidos, cada qual com uma função específica. Enquanto uns são responsáveis por realizar o movimento, outros possuem função de estabilizadores. O que ocorre, é que muitas pessoas se preocupam em fortalecer a musculatura mais superficial sem se preocupar com os músculos estabilizadores. Assim, os músculos fortes ficam mais fortes e os músculos estabilizadores (não menos importantes) cada vez mais fracos, gerando um desequilíbrio, o que pode se tornar em fontes de lesões.

“Os exercícios funcionais são direcionados ao fortalecimento da musculatura necessária às atividades cotidianas e aos gestos técnicos das diferentes modalidades esportivas, reproduzindo tais gestos e atividades com exercícios específicos. Estes permitem ao sistema muscular ativar e recrutar as fibras musculares adequadamente, o que aumenta a capacidade funcional do indivíduo nesta determinada tarefa. Assim, quanto mais parecido o exercício com a atividade ou o gesto que este está tentando reproduzir, melhor será seu desempenho e seus ganhos.”

Algumas vantagens do treinamento funcional:

• 
  
   Melhora do equilíbrio muscular
• 
  
  Desenvolvimento da consciência e controle corporal
• 
  
  Melhora da postura
• 
  
  Diminuição da incidência de lesão

Fonte: Silvia Guedes

http://www.educacaofisica.com.br/glossario_mostrar.asp?id=374

Projeto Educação do Campo: Novas práticas

Nesta quinta 25/03/2010 foi realizado, nas dependências da Secretaria de Educação de Curitibanos/SC, o primeiro encontro do projeto Educação do Campo: novas práticas.

O objetivo geral do projeto é garantir o acesso dos povos do campo a uma educação básica de qualidade, através de um programa de formação continuada de gestores e educadores do campo, no território da serra catarinense.

O projeto tem o apoio da Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC , UNIPLAC - Universidade do Planalto Catarinense e AMURES - Associação dos municípios da região serrana, e patrocínio da PETROBRAS.

Perdedor e Vencedor.

Luis Fernando Veríssimo. ZH - 21/03/2010

O perdedor cumprimentou o vencedor. Apertaram-se as mãos por cima da rede. Depois foram para o vestiário, lado a lado. No vestiário, enquanto tiravam a roupa, o perdedor apontou para a raquete do outro e comentou, sorrindo:
– Também, com essa raquete...

Era uma raquete importada, último tipo. Muito melhor do que a do perdedor. O vencedor também sorriu, mas não disse nada. Começou a descalçar os tênis. O perdedor comentou, ainda sorrindo:
– Também, com esses tênis...

O vencedor quieto. Também sorrindo. Os dois ficaram nus e entraram no chuveiro. O perdedor examinou o vencedor e comentou:


– Também, com esse físico...

O vencedor perdeu a paciência.

– Olha aqui – disse. – Você poderia ter um físico igual ao meu, se se cuidasse. Se perdesse essa barriga. Você tem dinheiro, senão não seria sócio deste clube. Pode comprar uma raquete igual à minha e tênis melhores do que os meus. Mas sabe de uma coisa? Não é equipamento que ganha jogo. É a pessoa. É a aplicação, a vontade de vencer, a atitude. E você não tem uma atitude de vencedor. Prefere atribuir sua derrota à minha raquete, aos meus tênis, ao meu físico, a tudo menos a você mesmo. Se parasse de admirar tudo que é meu e mudasse de atitude, você também poderia ser um vencedor, apesar dessa barriga.


O perdedor ficou em silêncio por alguns segundos, depois disse:

– Também, com essa linha de raciocínio...

Na direção certa.

Matéria publicada na revista Nova Escola de março, sobre a Corrida de Orientação na escola.

Por: Luis Souza

http://www.4shared.com/file/241897161/8425a85a/Orientao_na_escola.html

AYRTON - O herói revelado (Ernesto Rodrigues)

Este livro nos conta um pouco sobre a vida de um dos maiores ídolos do esporte brasileiro e mundial. Sua infância, início de carreira, conquistas e o trágico acidente que abalou o mundo do automobilismo.

Para quem sente uma certa nostalgia daquelas manhãs de domingo, em que muitos deixavam um pouco o futebol de lado e acompanhavam os GP de Fórmula 1, este livro é um prato cheio. E, para quem não teve essa oportunidade, se torna uma obra de referência para conhecer este piloto que marcou uma página vitoriosa na história do automobilismo mundial.

As principais diferenças entre a F-1 e a Indy.

Além das diferenças da estrutura e peso dos carros, (os modelos da F1 possuem uma estrutura mais complexa e pesam menos), as pistas onde são disputadas as corridas se distinguem no traçado. Enquanto que na F1 as pistas possuem muitas curvas e retas, na Indy a maioria das pistas são ovais.

As duas categorias iniciam  a temporada 2010 no próximo domingo, 14/03.

http://esportes.r7.com/automobilismo/noticias/conheca-as-principais-diferencas-entre-a-f-1-e-a-indy-20100308.html

Enquete: Qual o melhor tênis para corrida?

Responda a enquete aqui no blog, sobre qual o tênis que você considera o melhor para a pratica de corrida. Você pode responder até o dia 10 de abril de 2010.

Motivos para correr.

Fonte: Matéria publicada no site http://www.revistarunningbrasil.com.br/htdocs/?id_pg=12&id_txt=33
por: Rogério Lagos.

Alguns bons motivos para você largar o sedentarismo e iniciar este esporte:

1. 
   
   Fortalecimento do coração: a corrida ajuda a melhorar a eficiência do coração, pois um maior volume de sangue é ejetado com menor freqûência cardíaca, e isso resulta na diminuição do número de batimentos;
2. 
   
   Luta contra o colesterol: correr diminui o LDL (colesterol ruim) e ajuda a elevar o HDL (bom colesterol). Isso ocorre pelo aumento da circulação sanguínea durante o exercício, ativando o fluxo de sangue nas veias e artérias, evitando que as gorduras se instalem nas paredes das artérias;
3. 
   
   Aumente seu fôlego: a corrida é muito eficiente para aumentar sua potência respiratória. Ao movimentar o corpo todo no exercício, todo o organismo, especialmente os músculos, necessitam de oxigênio, que funciona como um catalisador, transformando a glicose em energia. Com isso os pulmões, são obrigados a trabalhar mais rápido para garantir o suprimento de oxigênio e a eliminação de gás carbônico.